深水埗一群老人组建史上最老榄球队，对手是十八岁以下青年冠军。
深水埗旧区重建，一块即将被收回的公共榄球场成了社区老人唯一的晨运点。退休搬运工强哥、前茶餐厅老板肥陈、卖鱼胜、跛脚明叔、以及只会唱粤剧的华姨，五人决定用榄球赛向政府证明“这块地还有人要用”。他们连规则都不懂，强哥把榄球当西瓜抱，肥陈每跑三步就喘。隔壁青年榄球冠军学校队来踢馆，打赌输的队伍永久离场。老人们用一辈子在街头的生存智慧取代战术：肥陈用奶茶泼对方四分卫，华姨唱《帝女花》干扰外接手，强哥使出四十年的搬运力气抱摔。最后三秒，他们独创的“茶餐厅战术”竟然真的推进了五码。
纯正港式热血喜剧，用极限运动拍出市井烟火气。每个人物的背景都交代得干净感人，不刻意煽情。最后那场以慢打快的比赛，把“老”拍成了“宝”。笑点密集且不低俗，适合全家观看。
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